Te No Kata - Albenga Karate

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Te No Kata

Il Karate
TEN NO KATA

IL RISULTATO DI MOLTI ANNI DI STUDIO E DI PREPARAZIONE PROPOSTO DAL MAESTRO FUNAKOSHI
Il TEN NO KATA e’ una serie di kihon ippon kumite (kata-kumite) di dieci o più attacchi e difese effettuati da soli, nella versione ‘omote”, oppure con partner, nella versione “ura”

PASSO AVANTI :

Chudan Oi - zuki - DIRITTO posizione frontale
Chudan Oi - zuki - SINISTRA posizione frontale
Jodan Oi - zuki - DIRITTO posizione frontale
Jodan Oi - zuki - SINISTRA posizione frontale
Chudan Gyaku - zuki ( pugno destro ) - SINISTRA posizione frontale
Chudan Gyaku - zuki ( pugno sinistro ) - posizione frontale destra
Jodan Gyaku - zuki ( pugno destro ) - SINISTRA posizione frontale
Jodan Gyaku - zuki ( pugno sinistro ) - posizione frontale destra
Gedan Berai - SINISTRA posizione frontale , Chudan Gyaku - zuki ( pugno destro )
Gedan Berai - posizione frontale destra , Chudan Gyaku - zuki ( pugno sinistro )

PASSO INDIETRO :

Gedan Berai - SINISTRA posizione frontale , Chudan Gyaku - zuki ( pugno destro )
Gedan Berai - posizione frontale destra , Chudan Gyaku - zuki ( pugno sinistro )
Chudan Uchi - uke - posizione anteriore sinistra , Chudan Gyaku - zuki ( pugno destro )
Chudan Uchi - uke - posizione frontale destra , Chudan Gyaku - zuki ( pugno sinistro )
Posizione Difensore Sinistro / Chudan Nukite ( mano destra ) in posizione frontale - chudan Shuto - uke
Chudan Shuto - uke - Terzino Destro posizione / Chudan Nukite ( mano sinistra ) in posizione frontale
Jodan Shuto - barai - SINISTRA posizione frontale - jodan gyaku - zuki ( pugno destro )
Jodan Shuto - barai - posizione frontale destra - Jodan Gyaku - zuki ( pugno sinistro )
Jodan Age - uke - SINISTRA posizione frontale - Chudan Gyaku - zuki ( pugno destro )
Jodan Age - uke - posizione frontale destra - Chudan Gyaku - zuki ( pugno sinistro )
Jodan Soto - uke - SINISTRA posizione frontale - Chudan Gyaku - zuki ( pugno destro )
Jodan Soto - uke - posizione frontale destra - Chudan Gyaku - zuki ( pugno sinistro )
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